Κωνσταντίνα Νησιώτη
Προπονήτρια Ιστιοπλοΐας Optimist | Ψυχολόγος
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Θεσσαλονίκη, μέσα στην αγάπη μου για τη θάλασσα και την ιστιοπλοΐα, και τα τελευταία 5 χρόνια ζω και δραστηριοποιούμαι στην Αθήνα.Η ιστιοπλοΐα για μένα δεν είναι απλώς ένα άθλημα· είναι ένας τρόπος να μαθαίνεις, να εξελίσσεσαι και να πιστεύεις περισσότερο στον εαυτό σου.
Σήμερα, ως Ψυχολόγος και Προπονήτρια Ιστιοπλοΐας Optimist, θέλω να μεταφέρω στα παιδιά όλα όσα μου δίδαξε η δική μου πορεία στη θάλασσα: την αυτοπεποίθηση, την πειθαρχία, τη συνεργασία, την επιμονή και τη χαρά της προσπάθειας.
Είμαι απόφοιτη Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, με 9μηνη πρακτική άσκηση στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών. Έχω εκπαιδευτεί στην Παιδοψυχολογία και την Ολιστική Προσέγγιση μέσω του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών και συνεχίζω την επιμόρφωσή μου στον χώρο της Κλινικής Ύπνωσης.
Παράλληλα, είμαι απόφοιτη Στελέχους Διατροφής και Διαιτολογίας, κάτοχος πτυχίου Ναυαγοσωστικής Θάλασσας και πτυχίου Προπονητικής Ιστιοπλοΐας Β’ επιπέδου.
Σεμινάρια & Επιμορφώσεις Ιστιοπλοΐας
• World Sailing Level 3 Technical Course for Coach
• SailFem – Ενδυνάμωση Γυναικών Προπονητριών Ιστιοπλοΐας
• Συμμετοχή στο πρόγραμμα «Together in Sport» της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής
Η προσωπική μου πορεία ως αθλήτρια ιστιοπλοΐας έχει διαρκέσει πολλά χρόνια από την ηλικία 8 ετών με σημαντικές διακρίσεις, μεταξύ των οποίων η 1η θέση στο Πρωτάθλημα Βορείου Ελλάδος Optimist (2015) και η 2η θέση σε διεθνή διοργάνωση Optimist Χριστουγέννων.
Έχω επίσης συμμετάσχει σε Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 420 και σε διεθνείς διοργανώσεις, όπως το Sanremo Carnival Race (2020).
Μέσα από την ιστιοπλοΐα έχω καλλιεργήσει στην πράξη την πειθαρχία, τη στοχοπροσήλωση, την ψυχραιμία, την ανθεκτικότητα, τη συνεργασία και την ικανότητα διαχείρισης της πίεσης — δεξιότητες που θεωρώ ιδιαίτερα σημαντικές για την ανάπτυξη ενός παιδιού.
### Η φιλοσοφία μου
Για μένα, η ιστιοπλοΐα δεν είναι μόνο ένα άθλημα. Είναι ένα πολύτιμο σχολείο ζωής.
Στόχος μου ως προπονήτρια είναι να βοηθώ κάθε παιδί να αγαπήσει τη θάλασσα και το άθλημα, να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, να μάθει να συνεργάζεται, να διαχειρίζεται τις δυσκολίες και να εξελίσσεται τόσο αγωνιστικά όσο και προσωπικά.
Με ιδιαίτερη έμφαση στις μικρές ηλικίες και στο Optimist, δημιουργώ ένα περιβάλλον όπου το παιδί νιώθει ασφάλεια, χαρά και εμπιστοσύνη, ενώ παράλληλα μαθαίνει να θέτει στόχους και να πιστεύει στις δυνατότητές του.
Γιατί κάθε παιδί μπορεί να μάθει να κρατά το τιμόνι — όχι μόνο ενός σκάφους, αλλά και του εαυτού του.
🌊⛵ Μαθαίνουμε να ταξιδεύουμε. Μαθαίνουμε να προσπαθούμε. Μαθαίνουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας.
